Palabras clave
Envejecimiento
Psicoterapia grupal
Cuestionario de salud del paciente
Cómo citar
Resumen
Objetivo: Evaluar los efectos del entrenamiento funcional, asociado a la psicoterapia grupal, sobre la autoestima, la ansiedad y los síntomas depresivos de mujeres mayores.
Metodología: Se trata de un estudio cuasi-experimental, con muestra por conveniencia, compuesto por 23 mujeres mayores. Se realizaron intervenciones semanales de ejercicio físico durante tres semanas, además de sesiones de psicoterapia, también una vez por semana. Se utilizaron la Escala de Ansiedad de Hamilton, la Escala de Autoestima de Rosenberg y el Cuestionario de Salud del Paciente-9. Los datos fueron analizados mediante las pruebas de Shapiro-Wilk, t de Student y d de Cohen, con un nivel de significancia establecido en 5%.
Resultados: En las variables relacionadas con la autoestima y los síntomas depresivos no se observaron diferencias estadísticamente significativas (p > 0,05). Por otro lado, en la ansiedad se identificó una reducción significativa después de 12 semanas de intervención (p < 0,05).
Conclusión: Los resultados evidenciaron que las mujeres mayores participantes del estudio demostraron una mejora en los síntomas de ansiedad tras la intervención con ejercicio físico y psicoterapia grupal.
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