A influência do exercício físico na Microbiata Intestinal
DOI:
https://doi.org/10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p10-22Palavras-chave:
Microbiota intestinal, exercício físico, atletasResumo
A microbiota intestinal é constituída por trilhões de micróbios que desempenham
diversas funções para a saúde do hospedeiro. Para obter esses benefícios, a proporção entre as espécies das bactérias que constituem esse aglomerado deve estar em equilíbrio. Junto a isso, existem alguns fatores que influenciam direta e indiretamente na composição da microbiota, sendo o exercício físico um deles. Sendo assim, o presente estudo objetiva explicar por meio da literatura os efeitos que o exercício físico exerce na microbiota intestinal de atletas e de pessoas ativas. Trata-se de uma pesquisa de revisão da literatura da base de dados Pubmed, considerando o período de 2016 até abril de 2021. Foram incluídos 23 estudos de revisão da literatura e de revisão sistemática. Alguns estudos sobre a relação exercício físico e microbiota propõem que o tipo, o tempo e a intensidade do exercício influenciam de formas distintas, tanto positiva quando negativamente, essa diversidade. O exercício de baixa intensidade proporciona benefícios para a saúde da microbiota. Em compensação, nos exercícios de alta intensidade são liberados componentes que estão relacionados com o aumento da inflamação e com a disbiose intestinal, que podem, além disso, diminuir o desempenho físico de atletas de elite. Dessa forma, mais estudos devem ser realizados a fim de encontrar resultados mais robustos sobre o tema, que se mostra de extrema importância para a saúde dos indivíduos e para melhora do desempenho de atletas de alta performance.
Downloads
Referências
AYA, V.; FLOREZ, A.; PEREZ, L.; RAMIREZ, J. D. Association between physical activity and changes in intestinal microbiota composition: A systematic review. PLoS One, Colômbia, v. 25, n. 2, p. 1-21, fev. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33630874/. Acesso em: 10 abr. 2021.
BIBBÒ, S.; IANIRO, G.; GIORGIO, V.; SCALDAFERR, F.; MASUCCI, L.; GASBARRINI, A.; CAMMAROTA, G. The role of diet on gut microbiota composition. European Review For Medical And Pharmacological Sciences, Roma, v. 20, n. 22, p. 4742-4749, nov. 2016. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27906427/. Acesso em: 11 abr. 2021.
CAREY, R. A.; MONTAG, D. Exploring the relationship between gut microbiota and exercise: shortchain fatty acids and their role in metabolism. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, Londres, v. 7, n. 2, p. 1-7, abr. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33981447/. Acesso em: 20 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.1136/bmjsem-2020-000930
CASTANER, O.; GODAY, A.; PARK, Y.; LEE, S.; MAGKOS, F.; SHIOW, S. T. E.; SCHRODER, H et al. The gut microbiome profile in obesity: A systematic review. International Journal of Endocrinology, Londres, v. 2018, p. 1-9, mar. 2018. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933040/. Acesso em: 28 fev. 2021. DOI: https://doi.org/10.1155/2018/4095789
CLARK, A.; MACH, N. The crosstalk between the gut microbiota and mitochondria during exercise. Frontiers in Physiology, [S.l.], v. 8, n. 319, p. 1-17, maio 2017. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579962/. Acesso em: 10 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00319
CLARK, A.; MACH, N. Exercise-induced stress behavior, gut-microbiota-brain axis and diet: a systematic review for athletes. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [S.l.], v. 13, n. 43, p. 13-43, nov. 2016. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5121944/# Acesso em: 03 fev. 2021. DOI: https://doi.org/10.1186/s12970-016-0155-6
DALTON, A.; MERMIER, C.; ZUHL, M. Exercise influence on the microbiome-gut-brain-axis. Gut Microbes, Novo México, v. 10, n. 5, p. 555-568, jan. 2019. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6748614/. Acesso em: 23 fev. 2021. DOI: https://doi.org/10.1080/19490976.2018.1562268
DIDUCH, B. K. Gastrointestinal conditions in the female athlete. Clinics in Sports Medicine [S.l.], v. 36, n. 4, p. 655-669, out. 2017. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28886820/. Acesso em: 23 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.1016/j.csm.2017.06.001
LEBLANC, J. G.; CHAIN, F.; MARTÍN, R.; BERMÚDEZ-HUMARÁN, L. G.; COURAU, S.; LANGELLA, P. Beneficial effects on host energy metabolism of short-chain fatty acids and vitamins produced by commensal and probiotic bacteria. Microbial Cell Factories, Paris, v. 16, n. 79, p. 1-10, maio 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423028/. Acesso em: 23 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.1186/s12934-017-0691-z
MACH, N.; FUSTER-BOTELLA, D. Endurance exercise and gut microbiota: A review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [S.l.], v. 6, n. 2, p. 179-197, jun. 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6188999/. Acesso em: 17 fev. 2021. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.05.001
MARTTINEN, M.; ALA-JAAKKOLA, R.; LAITILA, A.; LAHTINEN, M. J. Gut microbiota, probiotics and physical performance in the athletes and physically active individuals. Nutrients, [S.l.], v. 12, DOI: https://doi.org/10.3390/nu12102936
n. 10, p. 1-32, set. 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992765/. Acesso em: 17 abr. 2021.
MOHAJERI, M. H.; BRUMMER, R. J. M.; RASTALL, R. A.; WEERSMA, R. K.; HERMSEN, H. J. M.; FAAS, M.; EGGERSDORFER, M. The role of the microbiome for human health: from basic science to clinical applications. European Journal of Nutrition, [S.l.], v. 57, n. 1, p. 1-14, maio 2018. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748817/. Acesso em: 24 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.1007/s00394-018-1703-4
MOHR, A. E.; JAGER, R.; CARPENTER, K. C.; KERKSICK, C. M.; PURPURA, M.; TOWNSEND, J. R.; WEST, N. P.; BLACK, K.; GLEESON, M.; PYNE, D. B.; WELLS, S. D.; ARENT, S. M.; KREIDER, R. B.; CAMPBELL, B. I.; BANNOCK, L.; SCHEIMAN, J.; WISSENT, C. J.; PANE, M.; KALMAN, D. S.; PUGH, J. N.; ORTEGA-SANTOS, C. P.; HAAR, J. A.; ARCIERO, P. J.; ANTONIO, J. The athletic gut microbiota. Journal of the International Society of Sports Nutrition, Arizona – EUA, v. 17, n. 24, p. 1-33, maio 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32398103/. Acesso em: 03 fev. 2021. DOI: https://doi.org/10.1186/s12970-020-00353-w
MOLLER, G. B.; GOULART, M. J. V. C.; NICOLETTO, B. B.; ALVES, F. D.; SCHNEIDER, C. D. Supplementation of probiotics and its effects on physically active individuals and athletes:
Systematic review. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, [S.l.], v. 29, n. 5, p. 481-492, set. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30676130/. DOI: https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0227
Acesso em: 07 fev. 2021.
ORTIZ-ALVAREZ, L.; XU, H.; MARTINEZ-TELLEZ, B. Influence of exercise on the human gut microbiota of healthy adults: A systematic review. Clinical and Translational Gastroenterology [S.l.], v. 11, n. 2, p. 1-9, fev. 2020. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7145029/. Acesso em: 05 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.14309/ctg.0000000000000126
PUSHPANATHAN, P.; MATHEW, G. S.; SELVARAJAN, S.; SESHADRI, K. G.; SRIKANTH, P. Gut microbiota and its mysteries. Indian Journal of Medical Microbiology, Chennai /Índia, v. 37, n. 2, p. 268-277, jun. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31745030/. Acesso em: 18 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.4103/ijmm.IJMM_19_373
RIBEIRO, F. M.; PETRIZ, B.; MARQUES, G.; KAMILLA, L. H.; FRANCO, O. L. Is there an exercise intensity threshold capable of avoiding the leaky gut? Frontiers in Nutrition, [S.l.], v. 8, n. 8, p. 1-12, mar. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33763441/. Acesso em: 20 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.3389/fnut.2021.627289
RINNINELLA, E.; RAOUL, P.; CINTONI, M.; FRANCESCHI, F.; MIGGIANO, G. A. D.; GASBARRINI, A.; MELE, M. C. What is the healthy gut microbiota composition? A changing ecosystem across age, environment, diet, and diseases. Microorganisms, [S.l.], v. 7, n. 1, p. 1-22, jan. 2019. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6351938/. Acesso em: 17 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.3390/microorganisms7010014
SALVUCCI, E. The human-microbiome superorganism and its modulation to restore health. International Journal of Food Sciences and Nutrition, [S.l.], v. 70, n. 7, p. 781-795, nov. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30843443/. Acesso em: 18 abr. 2021. DOI: https://doi.org/10.1080/09637486.2019.1580682
SHAHAR, R.T.; KOREN, O.; MATARASSO, S.; SHOCHAT, T.; MAGZAL, F.; AGMON, M. Attributes of physical activity and gut microbiome in adults: A systematic review. International Journal of Sports Medicine, Nova Iorque, v. 41, n. 12, p. 801- 814, out. 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32455454/. Acesso em: 20 mar. 2021. DOI: https://doi.org/10.1055/a-1157-9257
SHORTT, C.; HASSELWANDER, O.; MEYNIER; A.; NAUTA, A.; FERNANDEZ, E. N.; PUTZ, P.; ROWLAND, I.; SWANN, J.; TURK, J.; VERMEIREN, J.; ANTOINE, J. Systematic review of the effects of the intestinal microbiota on selected nutrients and non-nutrients. European Journal of Nutrition, [S.l.], v. 57, n. 1, p. 25-49, out. 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5847024/pdf/394_2017_Article_1546.pdf. Acesso em: 06 fev. 2021. DOI: https://doi.org/10.1007/s00394-017-1546-4
ZEPPA, S. D.; AGOSTINI, D.; GERVASI, M.; ANNIBALINI, G.; AMATORI, S.; FERRINI, F.; SISTI, D.; PICCOLI, G.; BARBIERI, E.; SESTILI, P.; STOCCHI, V. Mutual Interactions among Exercise,
sport supplements and microbiota. Nutrients, [S.l.], v. 12, n. 1, p. 1-33, dez. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861755/. Acesso em: 25 abr. 2021.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2022 LifeStyle
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Os autores mantêm os direitos autorais sobre os trabalhos publicados e concedem ao Journal of Interdisciplinary Lifestyle Studies o direito de primeira publicação.
Os artigos são publicados sob a licença Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional (CC BY 4.0). Essa licença permite que terceiros compartilhem, copiem, distribuam, reproduzam, adaptem, transformem e criem materiais derivados da obra, para qualquer finalidade, inclusive comercial, desde que sejam respeitadas as seguintes condições:
- seja atribuído o devido crédito aos autores;
- seja indicada a fonte da publicação original;
- seja incluído um link para a licença;
- sejam informadas eventuais alterações realizadas no conteúdo;
- não seja sugerido que os autores ou a revista apoiam o uso realizado.
A licença não elimina os direitos morais dos autores nem autoriza o uso de elementos pertencentes a terceiros que não estejam abrangidos pela licença do artigo.
Os autores podem celebrar contratos adicionais para distribuição não exclusiva da versão publicada, incluindo depósito em repositórios institucionais, publicação em livros, divulgação em páginas pessoais e utilização para fins acadêmicos, desde que seja reconhecida a publicação original no periódico.
Ao submeter e publicar o trabalho, os autores declaram que possuem autorização para licenciar o conteúdo e que eventuais imagens, tabelas, instrumentos, bases de dados ou outros materiais de terceiros foram utilizados com a devida permissão ou de acordo com as limitações legais aplicáveis.
This work is licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International
